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发布日期:2018-11-02 17:22:35?来源:逆袭志

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  营养减肥晚餐之黑豆饭

  步骤1:取1L HOT PAN锅,放入黑豆以小火至香气释出,盛出备用。

  步骤2:米洗好沥干加入少许盐拌炒,入1.3杯水上面铺上黑豆盖上锅盖。

  步骤3:冒烟关小火计时12分钟放到保温外锅焖10~15分钟即可。(图片来源:视觉中国)

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