北京时时彩软件 > 局部减肥 > 瘦脸 >

时时彩投注技巧:热水瓶按摩打造立体小脸

发布日期:2018-11-04 13:00:49?来源:逆袭志

北京时时彩软件 www.109be.com   怎样瘦脸?小编教你一个快速瘦脸方法小窍门,那就是用小瓶子装着温水,利用瓶子外壁来刺激面部经络,温热的水刺激液体训话,加速新陈代谢。

  温热水瓶瘦脸按摩法·准备篇

  准备一个小水瓶,容积大概是250-300毫升左右即可,然后在水瓶中注入45-55℃的温水,并扭紧盖子,擦干水瓶外壁。

  要点

  温水令整个水瓶变得温热,一边按摩,一边利用热力刺激面部血液循环,加速新陈代谢

  按摩完毕后,当耳垂呈粉红色,说明按摩见成效,面部的血液循环已经充分被激活了

  温热水瓶瘦脸按摩法·实践篇

  Step 1 加速耳下锁骨处的液体循环

  1、耳下到锁骨之间的部位,是淋巴密集的地方,想要消除水肿的话,必须要好好按摩一下哦。将装着温水的小水瓶的底部,按在耳下5秒,力度可缓缓加大。

  2、然后将水瓶横着放,从耳下开始,顺着脖子往下按摩,利用水瓶外壁的棱角,分3个刺激点完成,每个刺激点停留5秒,一直将水瓶滚动到锁骨上方凹陷的地方。

  Step 2 消除双下巴

  1、将水瓶的底部按在腮骨下方,凹陷处刚好与腮骨贴合,停留30秒,分解广颈肌周围的硬块,歼灭下巴周围的脂肪,令轮廓更立体。

  2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度,从腮骨到下巴尖,分3次按摩,每次停留30秒,整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。

  Step 3 轮廓恢复平衡

  将水瓶的右侧紧贴左侧脸,缓缓用手施力往侧脸的方向按压,同时将下巴往左倾出,并与水瓶下方呈两个相反的力度,保持5秒,然后左右互换,同样是按摩5秒。

  Step 4软化与紧致咬肌

  1、下巴与脸颊之所以会出现肌肉松弛,一般是因为咬肌周围形成了硬块,首先上下牙齿咬紧,左右两腮突出的地方,就可以明显感觉到咬肌的硬块了。

  2、放着拿起水瓶,用底部侧面逆时针地打圈按摩咬肌30秒,左右互换继续按摩。

  Step 5 提拉侧脸轮廓

  手拿着水瓶,将右侧贴在左侧脸上,底部与下巴的左侧贴合,顺着侧脸的轮廓,左手施力,缓缓地将水瓶往上推,提拉侧脸的轮廓,并保持5秒。

  Step 6 消除口轮匝肌

  合上嘴巴,将水瓶的底部按在嘴巴上,轻轻施压按下10秒,令温水的热力刺激嘴巴周围的口轮匝肌,软化硬块,消除水肿,刺激血液循环。

相关文章

  • 如何瘦咬肌

    2018-11-02

    说到瘦脸,很多人会想到打瘦脸针,但是这种方式真的好吗?会不会有什么副作用呢?小编认为,这些都是有可能的,今天小编带大家了解瘦咬肌的方法。 为什么会咬肌大 脸部咬肌肥...[详情]

  • 热水瓶按摩打造立体小脸

    2018-11-04

    怎样瘦脸?小编教你一个快速瘦脸方法小窍门,那就是用小瓶子装着温水,利用瓶子外壁来刺激面部经络,温热的水刺激液体训话,加速新陈代谢。 温热水瓶瘦脸按摩法·准备篇 准备一...[详情]

  • 吃什么可以瘦咬肌4种食物

    2018-11-04

    可以瘦咬肌的食物有菠菜、柠檬、柠檬、坚果等,这些食物容易被吸收,可以促进肠道蠕动,还有消除脸部浮肿的作用。 菠菜 菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在...[详情]

  • 按摩加食疗瘦脸最有效

    2019-03-13

    今天女生私房话小编要和大家分享的就是瘦脸最快最有效的方,就是通过食疗和按摩来快速瘦脸。 按摩瘦脸 手指推拉颈部和下巴 两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻...[详情]

  • 你的脸决定了你该怎么减

    2018-11-04

    最为新鲜的营养减肥资讯,就是和明星们对应脸部特征,找到胖的理由,并寻求适合你的减肥方法。 皮肤干燥型 面子说:皮肤干燥、头发比较没有光泽 胖理由:甲状腺功能下降! 当甲...[详情]

  • 一周七个动作大饼脸轻松

    2019-03-09

    或许有些MM根本就不相信按摩可以让脸部瘦下来的说法,因为不相信所以就没有去尝试,自然效果就不会有,其实脸部按摩不仅可以瘦脸,还可以排除脸上的毒素,让脸部看起来更加地...[详情]

39| 112| 806| 418| 647| 314| 494| 791| 38| 998|